Моите болки в кръста започнаха с едно "неправилно ставане" от пода, при което кръстът ми леко изпука на две места в областта на кръстеца и талията. Това, което си помислих, е, че нещо си разместих. Преди също ме е болял кръст от студ, от умора или от стоене дълго време права, но онази болка беше цялостна. Тази болка беше различна- локална, постоянна и малко в дясно. Особено силно я усещах при изпъване на гръбначния стълб.
В продължение на една година пробвах всякакви лекове, които бях чувала, че помагали при болки в кръста. Ходих няколко пъти при чакръкчия да ме намества, търкаляха ми яйце с дървесна пепел, мазах се с мед и сол, слагах якии, стягах си кръста с колан, мазах се с гелове, пих хапчета за болки, правих упражнения от рода на йога, но нищо не помагаше. Болките в кръста ставаха все по-силни, като постепенно обхванаха седалището и десния ми крак.
Болката се разпростираше от кръста през седалището по задната страна на бедрото до свивката на коляното. Кракът ми започна да изтръпва странично и да губи чувствителност, като постепенно изтръпването стигна до пръстите. Започнах да куцам. Не можех да се наведа, да се обуя, да си свия или изпъна краката. Стигна се до момента, в който вече не можех да спя, не можех да стоя права, нито седнала, не можех да се храня нормално. Болката беше постоянна, пулсираща, въртяща, изнервяща. Всичко това изтощи напълно и без това слабото ми тяло.
Отлагах отиването на лекар, защото знаех каква е процедурата от хората минали по този път- ортопед, снимка на болезненото място, невролог, поставяне на странно-звучащи за пациента диагнози, подтискане на болката с инжекции за възпаление на нерва, обезболяващи (увреждащи стомаха), хапчета за сън, ако болката не отшуми- смяна на инжекциите, смяна на лекарствата, при по-тежки случаи- операция и В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НАМЕСТВАНЕ.
Няколко години преди да започнат моите болки в кръста, се занимавах с изучаване на различни системи за физическо развитие и здраве съвсем аматьорски в домашни условия. Исках да разбера коя система е по-съвършена и се отразява по-добре на тялото ми, защото не се чувствах много добре. Бях много слаба, сравнително подвижна, обичах да ходя пеша и се опитвах да се храня здравословно, но зимата много ме болеше гърба, особено в областта на седми шиен прешлен. На пролет тялото ми беше сковано и свито, всички кости ме боляха, а при продължително ходене ме заболяваха краката в областта на ябълките и ги чувствах като откъснати. Кръстът ми бързо се уморяваше и понякога имах силни болки в опашката. Затова четях всяка книга, която ми попаднеше, и разучавах упражненията, за да видя как ще ми се отразят.
- Започнах с КАЛАНЕТИКА, която ми допадна, но се появиха болки в лявото коляно и тазобедрената става. Според създателката на системата това беше нещо нормално и след време болките изчезвали, но на мен това не ми изглеждаше нормално.
- Пробвах ФИТНЕС И ПИЛАТЕС, които бързо отпаднаха. Фитнесът натоварваше силово мускулите ми без да ги огъвкавява, а пилатес създаваше у мен усещането, че фиксира тялото по един неестествен начин.
- Изучих упражнетияга на ПОЛ БРЕГ и НОРБЕКОВ. Те се оказаха много полезни и раздвижващи гръбначния стълб, но другите части на тялото оставаха сковани.
- Последното, на което се задържа вниманието ми, и безспорно най- доброто беше ЙОГА. От нея се чувствах по- добре, но при прекъсване на практиките тялото ми се връщаше в старото състояние.
Между всичко това случайно ми попадна и книгата на Масаиуки Сайонджи- ИЗТОЧЕН СПЕЦИАЛЕН БОЖЕСТВЕН МАСАЖ, която силно ме впечатли. Тази книга беше нещо различно от всичко, което бях чела до този момент. Открих в моето тяло много от проблемите, които бяха описани в нея. Не всичко в книгата ми беше ясно и не виждах как мога да го приложа, затова я преснимах с мисълта, че някой ден ще дойде момента да я изучавам. Няколко години по-късно, след като болките в кръста ми бяха стигнали своя предел и не знаех какво да правя, се сетих за книгата. Бях я дала на някой да я чете и след като си я взех, започна нейното обстойно изучаване.
От тук започна моя голям експеримент върху собственото ми тяло. Нямах представа какво ми предстои, исках само болките ми да спрат. Чувствах, че в тази книга е моето спасение и истината за това, което се случва с тялото ми.
Следва:
Болки в кръста и крака- 2/4 Сайонджи масаж
Няма коментари:
Публикуване на коментар