За шийните дискови хернии

Здравейте! Безкрайно интересна и полезна информация предоставяте в блога си, най-вече информация, която не може да се срещне никъде другаде. Вдъхвате надежда на хора като мен, с различни патологии на гръбначния стълб, които се боят от хирургическа намеса за коригиране на проблема си. Ще съм Ви безкрайно благодарна ако споделите повече детайли относно самонаместването при хора с дискови хернии в областта на шията. Видях ,че споменавате, че трябва да се отнасяме с повишено внимание когато се касае за дискова херния, но имам нужда от малко по-конкретни насоки какво може да се практикува за самопомощ и какво не трябва да се прави в никакъв случай. Благодаря предварително! 

Изправяне на гръбначния стълб с упражнения е невъзможно

  При изкривяване на гръбначния стълб първа и втора степен специалистите препоръчват упражнения за неговото изправяне. Йога и фитнес инструктори се надпреварват да ни показват "Лесни упражнения" за изправяне, но всеки, който се е опитвал да изправи гръбначния си стълб по този начин, знае, че това е невъзмажно. Някои ортопеди откровено заявяват, че изкривяването на гръбначния стълб е необратимо, а целта на упражненията е само да се спре неговото развитие и да се задържи на нивото, на което е открито.

   Защо изправянето на гръбначния стълб с упражнения е невъзможно?

Усвояване на самонаместването

  В първия етап от самонаместването придобихте някакъв опит в разтягане на гръбначния стълб и тялото и успяхте да ги разтегнете до степен такава, че гръбначният ви стълб да започне да изпуква. С това навлизате във втория етап- усвояване на самонаместването.

Механизъм на наместване на гръбначния стълб

  Преди да пристъпите към усвояване на самонаместването нека да разгледаме механизма на наместване на гръбначния стълб. Както вече стана ясно, изкривяването на гръбначния стълб се дължи на изкълчване на ставите на гръбначния стълб. Изкълчването може да е в една или няколко ставни двойки, но това променя положението на целия гръбначен стълб. Наместването е единственият възможен начин за неговото изправяне. Колкото по-добре вникнем в същността на тези процеси, толкова по-добре ще разберем тялото си и ще придобием по-ясна представа какво правим, защо го правим и как го правим.

Асиметрия на лицето и криви зъби

 В тази публикация ще ви покажа връзката между изкривяването на гръбначния стълб, асиметрията на лицето и кривите зъби. Изкривяването на гръбначния стълб и неговото неправилно положение се отразява негативно на цялото тяло в това число и на начина, по-който се оформят лицето, захапката и зъбите. Асиметрията на лицето, кривите зъби и неправилната захапка са последствие от неправилното положение на гръбначния стълб дори тогава, когато това не е толкова явно, както при мен.

Костна система- кости и стави

  Костната система на човека представлява система от около 220 отделни кости свързани помежду си неподвижно или чрез стави. Най-забележителните качества на костите са тяхната здравина и твърдост. Благодаление на това костната система изпълнява основна опорна и носеща функция. Освен, че придава форма на тялото, скелетът има и защитна функция за редица жизнено важни органи и системи- загражда мозъка и органите в гръдния кош с твърда обвивка и пази коремните органи.

Упражнения за разтягане на гръбначния стълб и тялото

  Целта на цялостното разтягане на гръбначния стълб и тялото е да откриете тези зони от гръбначния стълб и тялото си, които са сковани, обездвижени и болезнени при разтягане. Тяхното успешно раздвижване и разтягане е първата стъпка към усвояване на самонаместването. Това може да са зони в гръдната област и гръдния кош, лумбалната област и талията, кръста и хълбоците, шийната област към раменете, шийната област към главата.

Разтягане на гръбначния стълб и тялото

  Цялостното разтягане на гръбначния стълб и тялото е първият етап в самонаместването.

  Защо е необходимо самонаместването да започне с цялостно разтягане на гръбначия стълб и тялото?

Етапи в самнаместването на гръбначния стълб

  Самонаместването е уникална способност на човешкото тяло да намества само ставите си, за да се осигури правилното функциониране на костната система, дългия и експлоатационен период и безпрепятственото функциониране на другите органи и системи. Дали човекът някак си е загубил тази способност в процеса на главоломното си развитие и напредък или откриването и масовото прилагане на самонаместването е някакъв следващ етап в неговото развитие, аз не мога да кажа. Със сигурност мога да твърдя, че самонаместването е дълбоко вроден инстинкт, който всяко тяло притежава. Главната ни задача е да възстановим този инстинкт.

Условия за самонаместване на гръбначния стълб

  Самонаместването на гръбначния стълб е естествен процес за тялото и като такъв не изисква специални умения или природна дарба, нито зависи от индивидуалните дадености. Всеки човек би могъл да се научи да се намества, стига да има силно желание и да положи необходимите усилия. Наместването не е свързано с никакви разходи и не изисква почти никаква подготовка. Практикува се в домашна обстановка по домашни дрехи без да се използват каквито и да било уреди за разтягане, екстензии, подложки и др. Не се носят корсети или фиксиращи колани за изправяне на гръбначния стълб. Няма нужда да правите каквито и да е процедури, да се мажете с мазила или да пиете добавки.

Самонаместване или наместване от терапевт

  Не бих искала да подценявам труда и опита на всички терапевти, прилагащи терапии с наместване, вероятно трудът им има някакъв смисъл и успяват да помогнат в някаква степен, но за цялостно наместване на гръбначния стълб не може да става въпрос. Колкото и много знания и теоретична подготовка да има терапевтът и колкото и опит да е натрупал, терапиите не могат да доведат до съществен резултат в наместването на гръбначния стълб поради няколко причини:

Наместване на гръбначния стълб

  Наместването на гръбначния стълб не е просто наместване на някой "разместил се прешлен", а е дълъг и сложен процес на дълбока и цялостна промяна на положението на гръбначния стълб, а от там и промяна на скелета и цялото тяло.

  За да се пристъпи към наместване на гръбначния стълб е необходимо да се осъзнае наличието на проблем с гръбначния стълб, да се осъзнае, че лошата форма на гръбначния стълб не е въпрос на наследствена структура, а се дължи на неправилното му разположение, което е следствие от неговото изкълчване Необходимо е да се осъзнае и факта, че никакви гимнастики, упражнения и терапии не могат да оправят този проблем и наместването е единственият възможен при това естествен похват, който може да върне гръбначния стълб към неговото правилно положение.

Гръбначен стълб - устройство и форма

  Има някои важни моменти в устройството на гръбначния стълб, които се подценяват, пренебрегват или не се забелязват, а са от съществено значение за начина му на функциониране. Гръбначният стълб е една сложна динамична система, която е съставена от отделни елементи, взаимно свързани помежду си и функциониращи като едно цяло, и следва да се разглежда и изучава точно по този начин. Сравняването на гръбначния стълб с тръба или пръчка, която може да се изкриви или разглеждането на всеки елемент отделно от другите, е неправилно. Опростяването на модела с цел по-лесното му обяснение води до грешки и неточности.

Дискова херния- Анализ на лечението

  Преглеждайки здравните сайтове, оставаме с впечатлението, че дисковата херния е едно напълно изяснено заболяване, което може да бъде овладяно и лекувано успешно. Реклами на клиники и терапии, на лекари и терапевти ни уверяват в професионалното и съвременно лечение на дисковата херния. Ако се поровим по здравните форуми, обаче виждаме, че резултатите говорят друго. Безброй много хора, страдащи от дискова херния и преминали през редица лечения, терапии и операции, търсят изцеление от нестихващите болки. Цитират дълги диагнози със сложна терминология с надеждата някой да им помогне.

Дискова херния- Анализ на причините

   Дисковата херния е един от най-често срещаните проблеми, за което хората търсят помощ. Информацията е противоречива, специалистите са много, а болките не търпят отлагане. Болните от дискова херния се подлагат на всевъзможни лечения и терапии, но в повечето случаи облекчение няма или е временно. Така дисковата херния се превръща в хронично заболяване, а изборът на лечение и специалист заприличва на игра на томбола.

Лумбална сколиоза- 2/2 Резултати от наместването

 С висока степен на лумбална сколиоза, със силно подгърбени лумбални прешлени и разместени хълбоци поех риска да продължа да намествам тялото си, без да съм сигурна какво точно ще последва от това. Месеците на усилено наместване, самонаблюдение и анализиране доведоха до важни открития за причините за сколиоза. Търсенията на съвременната медицина бяха в погрешна посока, позовавайки се на остарели и ограничени представи за конструкцията на човешкото тяло.

Лумбална сколиоза- 1/2 Разгадаване на сколиозата

 След тримесечно наместване на прешлените, хълбоците и тазобедрената става болките в кръста и седалището бяха утихнали, а чувствителността на крака ми се беше възстановила. Гръбначният ми стълб обаче беше все така изкривен. Бях оправила само крайно тежкото си състояние. Основното наместване тепърва предстоеше. Имах висока степен на лумбална сколиоза със силно подгърбени лумбални прешлени и разместени хълбоци. Седми шиен прешлен и съседните на него прешлени бяха също така силно подгърбени. Това беше очевидно, тъй като бях много слаба и задните бодили на прешлените и хълбоците ми стърчаха.

Болки в кръста и крака- 4/4 Възстановяване

  Прибрах се вкъщи отчаяна от диагнозата, която ми беше поставена- луксация 3-та степен и единственото възможно "лечение"- операция. Огледах се с две огледала наведена напред, както ме беше прегледал терапевтът. Уплаших се от това, което видях- никога не се бях виждала по този начин. Лумбалните ми прешлени бяха силно изкривени и подгърбени. Двата ми хълбока бяха съвсем различни един от друг, като десният заден бодил беше много по-изпъкнал и много по-ниско разположен. Всъщност това беше силно изразена лумбална сколиоза.

Болки в кръста и крака- 3/4 Наместване от терапевт

  След много мъчителни опити бях успяла да наместя дясната си сакроилиачна става, така както беше описано по терапията на Сайонджи. Това беше ясен сигнал, че търсенията ми са в правилна посока. Болките в кръста бяха отминали, но болките в областта на седалището, тазобедрената става и крака продължаваха да ме мъчат. Неистовите ми усилия не водеха до никакви резултати. Примирих се с мисълта, че трябва да потърся помощ, но поне посоката на следващите ми действия беше ясна. Трябваше да намеря терапевт, който да ми приложи терапията на Сайонджи (по-късно разбрах, че са я преименували на Юмейхо терапия).

Болки в кръста и крака- 2/4 Сайонджи масаж

  Бях уморена и изтощена от непрестанните болки в кръста и десния крак. Болката започваше от кръста през седалището по задната страна на бедрото и стигаше до свивката на коляното, а кракът ми беше напълно изтръпнал чак до пръстите. Книгата на Масаиуки Сайонджи- Източен специален божествен масаж, ми даде сили и надежда, че съм намерила верния път. Без тази книга, дошла при мен по неведоми пътища, щях да попадна в омагьосания кръг, в който попадат хората търсещи помощ.

Болки в кръста и крака- 1/4 Верният път

  Моите болки в кръста започнаха с едно "неправилно ставане" от пода, при което кръстът ми леко изпука на две места в областта на кръстеца и талията. Това, което си помислих, е, че нещо си разместих. Преди също ме е болял кръст от студ, от умора или от стоене дълго време права, но онази болка беше цялостна. Тази болка беше различна- локална, постоянна и малко в дясно. Особено силно я усещах при изпъване на гръбначния стълб.